Mes recettes

Vous trouverez dans cette section diverses recettes "santé"... Allez!  Expérimentez!  Faites-moi part de vos réactions et commentaires!

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AJOUTER  1, AU BOL 2  ET MÉLANGER POUR FAIRE UNE PÂTE UNIFORME.

Biscuits au gingembre

Pour un goût plus chocolaté, rouler dans de la poudre de cacao ou de caroube.

Bouchées de brownies sans cuisson

Boules de carottes sans cuisson

Faire des burgers avec le mélange.  Mettre sur une plaque à biscuits recouvert de papier parchemin.

Burger de fèves noires

Faire des burgers avec le mélange.  Mettre sur une plaque à biscuits recouvert de papier parchemin.

Burger de fèves noires

CRÈME GLACÉE INSTANTANNÉE ET COULIS DE FRAISES

Casserole de patate douce et gratin de pacanes

Cocktail vert pour le foie

Dans le robot, mettre les dattes ramollies et le beurre d’amande.
Mélanger pour obtenir une pâte. Mettre dans le bol avec les
amandes.

Collation énergie

Compore de pommes et banane

Compote de papaye et datte

Compote de pomme crue

Compote de pomme crue

Compote de pommes super santé

Compote mangue

Cooler coco orange

Réfrigérer pour 24 h. afin que les saveurs se mélangent bien.

Cream cheese végé

Ajouter la fécule, les herbes et le sel.  Bien mélanger

Croute de patate douce

Crumble de pommes et bleuets avec crème fouettée de coco

Crème Budwig réinventée

Crème fouettée de coco aux fraises

Mettre tous les ingrédients dans un petit chaudron   Porter à ébullition et mijoter 3 à 5 minutes.

Crêpe aux bananes sans oeufs

Crêpe à la farine de coco

Cème de tomate crue

Plus d'information dans le DOC à télécharger

César croutons de pois chiches

DEUX recettes de Granola maison

près une minute. Le tout doit être bien mélangé et uniforme.

Dessert glacé

Falafel au four et tzitiki végane

Figues Newton

Fromage de cajou au paprika fumé

Mettre  dans un moule allant au four et cuire  à 350F de 25 à 30 minutes.  Le dessus est légèrement doré.

Fromage végan aux amandes

Faire de petites galettes d’environ 3 pouces de diamètre et 1 pouce
d’épaisseur.

Galettes de millet et courgettes

Granola de noix et noix de coco

Gratin de lentilles

Jus concombre et pomme

Jus rayon de soleil

Jus velours rouge

La clé santé tortillas de lentilles rouge

Lait de banane à l'eau de coco

Lait de bananes à l’eau de coco

Le melon le palais de la santé

Limonade melon d'eau et fraise

Ma compote de pomme super santé

Mayonnaise avocat

Mousse a l'avocat

Muffin banane et noix

Muffins au bleuets sans oeaufs

Muffins double chocolat