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Le citron | La clé santé

Le citron pour guérir !

POURQUOI est-il bon de commencer la journée avec de l'eau et le jus d'un demi-citron ?


Ce rituel matinal aide le foie à faire sa « détox » quotidienne. Chaque jour on accumule des toxines (gras, sucre et farine raffinée, additifs, pesticides, œufs, produits laitiers, gluten, vinaigre et sans parler de la pollution ou de tous les produits chimiques qu’on respire comme les produits de nettoyage non écologique, aérosols, produits pour le corps, les cheveux, parfum etc.). Ces toxines doivent être filtrées et neutralisées par le foie pour être ensuite éliminées du corps. Le foie est l’organe qui, lorsque congestionné ou surchargé, nous rend malade de façon importante. Nous avons tout intérêt à s’en occuper. On ne peut pas être plus en santé que la santé de notre foie!!


La croyance est que le citron acidifie à cause de son goût acidulé mais au contraire… le citron alcalinise! Il est riche en minéraux et surtout en calcium organique. Lorsque le citron entre en contact avec la salive, un processus miraculeux se produit car le tout se change en alcalinité. C’est pourquoi le citron n’acidifie pas… il alcalinise. Si vous vous souvenez bien, les maladies se développent en milieux acides. Le citron devient donc un outil intéressant car il « flush » les toxines du foie et alcalinise le corps.

Commencer la journée avec 2 tasses d’eau et le jus d’un demi-citron est la meilleure chose que vous pouvez faire pour votre santé.

Comment prendre l'eau avec le citron ?

Au lever boire 2 tasses d’eau température pièce ou froide avec le jus d’un demi-citron. C’est vraiment important de prendre 2 tasses d’eau pour qu’ainsi l’eau puisse se rendre jusqu’au foie, l’hydrate et le nettoie en profondeur. La quantité de citron est facultative. Vous pouvez en mettre plus ou moins selon votre goût.


Note : Vous pouvez prendre de la lime au lieu du citron et vous pouvez y ajouter 1 c. à thé de miel non pasteurisé.


Vous êtes inquiets pour vos dents ?

Votre dentiste vous a dit que le citron érode vos dents ou cause de la sensibilité et qu’il serait mieux de boire l’eau citronnée avec une paille! Au contraire, le citron devient un allié car il vous indique où se trouve une sensibilité, il ne la crée pas.


Plusieurs problèmes de dents et de gencives sont causés par des bactéries dans la bouche. Le citron est un puissant antibactérien car il neutralise et élimine les bactéries qui causent des problèmes. Les problèmes de dents et de gencives sont signe d’une carence en minéraux et en calcium. Hourra! Le citron, riche en calcium, est facilement assimilable par nos cellules! De plus, il aide à refaire nos réserves de calcium et réparer nos dents. Le problème, ce n’est pas le citron qui entre en contact avec les dents… Non, le problème vient de l’intérieur… Lorsque le corps est acide, il va chercher du calcium dans les os et dans les dents pour tamponner cette acidité.


Ah oui! Mais vous me direz alors : Qui mange ou boit autant de citron ? Et bien voilà, il est peut-être temps de prendre conscience de votre consommation de vinaigre (que la plupart consomme de façon régulière) du café, des boissons gazeuses, de viande, de sucre, des bonbons, des médicaments etc… et sans oublier le stress. Tous ces éléments causent de l’acidité alors avant de blâmer le citron, que la majorité consomme dans un thé ou avec du poisson une fois de temps en temps, cherchons plutôt ailleurs la cause de l’acidité dans notre corps!




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