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Pain wrap à la poêle

recettes smoothies rituel matin

Ingrédients

  • 1 tasse de farine d’avoine sans gluten

  • ¼ tasse de fécule de pomme de terre

  • une pincée de sel

  • 1 c. à thé de poudre à pâte sans alun

  • 1 tasse de lait d’avoine non sucré

  • ¼ tasse d’eau

Préparation

  1. Dans un bol moyen, mélanger tous les ingrédients pour obtenir une consistance lisse. Recouvrir d’un linge et laisser reposer 2 heures.


  2. Mettre environ ¼ tasse du mélange dans une grande poêle anti adhésive et cuire comme une crêpe.


  3. Peut se réfrigérer et réchauffer

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