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Soupe crue aux épinards

recettes smoothies rituel matin

Ingrédients

  • 4 tasses d’épinards

  • 1 tasse de céleri tranché

  • 1 grosse datte ou 2 petites

  • 1 tasse de tomates  fraiches coupées en dés

  • ½ tasses de coriande fraîche hachée grossièrement

  • Le jus d’une orange

  • 1 ml de sel

  • Une pincée de cayenne

Préparation

Mettre tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à consistance crémeuse.

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