Ce livre est bien plus qu’un recueil de recettes. C’est une invitation à transformer votre santé et votre énergie à travers une cuisine bienveillante, naturelle et profondément nourrissante.
 
Vous y découvrirez plus près de 200 recettes, toutes sans gluten, sans produits laitiers, sans œufs, sans sucre raffiné ni gras saturés — conçues pour soutenir la digestion, l’immunité, le foie, et l’équilibre général du corps.
 
De la simplicité des jus et smoothies du rituel du matin jusqu’aux desserts réconfortants, en passant par les soupes, salades, plats complets, collations et à-côtés savoureux, chaque recette a été pensée pour allier plaisir, vitalité et douceur pour le corps.
 
Un outil précieux pour toute personne qui souhaite cuisiner autrement, en conscience, et reconnecter avec une alimentation qui soigne.