Clé NO 1 : 💓  Le cœur : un héros silencieux au service de la vie Le cœur n’est pas qu’une pompe mécanique. C’est un organe vivant, intelligent, profondément relié à la vitalité de chaque cellule. Il travaille sans relâche pour nourrir le corps, oxygéner les tissus et soutenir la vie jusque dans ses moindres recoins.Quand le cœur est soutenu, respecté et nourri correctement, il peut fonctionner avec une endurance remarquable. Mais lorsqu’il manque de soutien — au niveau nutritionnel,...

Kukicha : le thé vert japonais doux pour le corps, fort pour la santé Le  kukicha  est un mélange traditionnel de thé vert japonais avec les tiges du thé, le moins riche en théine des thés traditionnels. Le kukicha est composé de quatre cueillettes de thé ( Camellia sinensis ). La première cueillette est une sélection de feuilles basses de plants semi-sauvages de trois ans, cueillies à l’automne. La deuxième cueillette est composée de brins épais cueillis tous les 10 ans au coeur de l’hiver....

Pourquoi nous manquons tous d’eau et comment y remédier efficacement Sommes-nous déshydratés? La vraie question  n’est pas sommes-nous...