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Crème de tomate crue

recettes smoothies rituel matin

Ingrédients


  • ½ tasse de cajou cru trempés 4 heures et rincés

  • 1 ½ tasse de tomates coupées en dés et épépinées

  • 1 ¼ tasse de carotte crues poupées en dés

  • ¼ tasse de persil haché

  • Jus d’un demi citron

  • 2 ml de sel

  • 2 c. à thé de poudre de chili

  • 1 ½ tasse d’eau chaude


Note : Extrait du livre de Crudessence p. 41

Préparation

  1. Passer tous les ingrédients au mélangeur jusqu'`à consistance crémeuse.

  2. Servir !

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