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GRUAU de pommes, banane et raisins secs

recettes smoothies rituel matin

Ingrédients

  • 2 pommes en dés

  • 1 banane tranchée

  • ¼ c. à thé de cannelle

  • ¼ tasse de raisins secs trempés dans 2 c. è table de jus d’orange au moins 15 minutes

Préparation

  1. Au robot mélanger pommes banane cannelle juste assez pour avoir une consistance de gruau.


  2. Mettre dans un bol, ajouter les raisins secs.



Sirop d’érable facultatif

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