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Hummous à la mexicaine

recettes smoothies rituel matin

Ingrédients

  • 1 boîte de pois chiche biologiques rincés et égouttés

  • ½ tasse d’eau

  • ½ tasse de pâte de tomates

  • 1 c. à table de jus de citron frais

  • ½ c. à thé de sel

  • ½ c. à thé d’ail en poudre

  • 1 c. à thé de poudre de chili mexicain

  • 2 c. à thé d’oignon en poudre

  • 2 pincées de poivre de cayenne

Préparation

L'information complète se trouve dans le document à télécharger.

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