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Smoothie aux canneberges et banane

recettes smoothies rituel matin

Ingrédients

  • 1 banane coupée fraîche ou congelée

  • 1 tasse (250ml) de canneberges fraîches ou congelées

  • 1 morceau de 1 pouce (5cm) de gingembre frais pelé et coupé

  • 1 c. à table (15ml) de sirop d’érable

  • 1 tasse (250ml) d’eau de coco

Préparation

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance crémeuse.

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