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Smoothie vert au melon miel

recettes smoothies rituel matin

Ingrédients

  • 2 tasses d’épinards frais

  • 1/2 tasse de concombre pelé et coupé

  • 1/4 de melon miel pelé et coupé (donne environ 2 1/4 tasse)

  • 1 morceau de gingembre frais

  • 1 tasse de coriande fraîche

  • 2 c. à table de sirop d'érable

  • Le jus d'une orange

  • Eau pour consistance désirée

Préparation

Passez tous les ingrédients au mélangeur


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