Une pomme par jour... éloigne le médecin pour toujours !
Vous êtes-vous déjà demandé, pourquoi ce n’est pas : Une frite par jour ou une tranche de pain par jour ou un steak par jour?
Une pomme c’est un fruit parce que c’est dans les fruits que le corps va trouver le plus d’éléments dont il a besoin pour se nourri, se guérir et rester en santé.
Les fruits nous permettent de mieux résister à la maladie. Ils ont le pouvoir de prévenir et renverser la maladie. Les fruits regorgent de vitamines, de minéraux, d’antioxydants et d'une eau guérissante qui nourrit la vie à l’intérieur des cellules.
La plupart des maladies chroniques, sont causées par des virus, des bactéries et leurs sous-produits combinés. Ces virus se nourrissent de tout ce qui ne s’appelle pas fruits, légumes, fines herbes et plantes médicinales. La plupart des fruits ont des propriétés antivirales. Les bananes, les bleuets sauvages, les pommes, les papayes, les oranges, les mangues et les pitayas (fruit du dragon), sont de puissants destructeurs de virus.
Les fruits sont aussi essentiels pour le maintien de la santé intestinale. Les bonnes bactéries retrouvées dans l’intestin composent 70% du système immunitaire. Aucun virus ou bactérie indésirable ne peut survivre dans l’intestin quand une personne mange suffisamment de fruits.
La pectine des pommes, la pulpe, les fibres qu’on retrouve dans les dates, les figues et autres fruits, effectuent un travail exceptionnel pour nettoyer l’intestin de tous ces indésirables tels : virus, bactéries, levures de type Candida et autres parasites.
LES VIRUS, BACTÉRIES et autres pathogènes ne peuvent survivre et proliférer en présence du sucre provenant de fruits, car ceux-ci possèdent des propriétés antivirales antibactériennes et antioxydantes aptes à protéger nos cellules.
Les légumes aident également à combattre les virus, mais dans une moindre mesure. Les fruits les surpassent largement.
Introduire une abondance de fruits dans son alimentation est une façon simple et positive de dire non à la maladie et aux virus. La façon la plus facile et efficace d’introduire suffisamment de fruits au quotidien est grâce à un smoothie par jour !
De plus, pour s’assurer que le corps digère et assimile bien les fruits (et tous les aliments) qu’on consomme, ils doivent être broyés et rendus à l’état d’un smoothie. Qui peut dire qu’il mastique assez pour rendre ses fruits aussi broyés qu’un smoothie?
Un smoothie par jour
Je fais souvent référence à mon livre un Smoothie par jour...Pour chaque smoothie, composé de fruits spécifiques, vous trouverez la description du pouvoir guérisseur de chacun.
Pour bénéficier des effets guérisseurs des fruits, on doit en consommer entre 5 et 10 par jour….. Pas évident!! La solution : LE SMOOTHIE
Vous trouverez dans ce livre, le pouvoir guérisseurs de 42 fruits. Comment l’eau des fruits peut nous guérir et nous garder en santé. 8 façons d’augmenter l’hydratation de l’eau qu’on boit,
5 breuvages super hydratants, 4 « bol de smoothie » et 22 recettes de smoothies !!
En BONUS, comment faire votre purée de dattes, votre lait d’amande, lait de cajou et lait de coco maison.