Les courges d'automne | Aliment guérisseur

Découvrez leur pouvoir équilibrant, réparateur et anti-inflammatoire

Les courges d’automne à chair orange sont riches en un bon glucose qui va nourrir notre foie et notre cerveau. La courge équilibre notre sucre sanguin donc régularise notre humeur. Son côté « comfort food » en fait un aliment satisfaisant pour le corps, l’âme et l’esprit.

Douces pour le système digestif et aide à remédier à l’excès d’acidité.

Excellente source de vitamines A, E, C, B complexe, en minéraux tel que le calcium le potassium le fer et le zinc,

La couleur orangée nous indique la présence d’un antioxydant, le beta carotène, vital pour un système immunitaire fort, protéger les cellules du foie, le cœur, les yeux, la peau et le système nerveux.

Les courges orangées permettent de réduire l’excès de chaleur et l’inflammation.

Courges d'automne_aliments guérisseurs

.pdf

Download PDF • 1.06MB