Une boisson rafraîchissante aux bienfaits incroyables
Ingrédients (4 à 6 portions) :
1 tasse de bleuets sauvages congelés
½ tasse de sirop d’érable
3 c. à table de jus de citron frais
4 sachets de tisane de mélisse biologique (« Traditional Medicinals » ou autre marque de qualité)
4 tasses d’eau
Glace et tranches de citron pour servir
Préparation :
Dans une casserole d’au moins 6 tasses de capacité, placer les bleuets, le sirop d’érable et le jus de citron.
Cuire à feu doux jusqu’à ce que les bleuets commencent à se défaire.
Ajouter les 4 tasses d’eau et porter à légère ébullition.
Dès que le mélange commence à frémir, éteindre le feu et ajouter les 4 sachets de mélisse.
Laisser infuser au moins 10 minutes.
Filtrer la préparation à l’aide d’une passoire fine en versant dans un pichet. Écraser doucement les bleuets pour extraire le maximum de jus.
Transférer dans un contenant hermétique et réfrigérer.
Servir frais avec de la glace et des tranches de citron.
Bienfaits des ingrédients
Cette recette combine deux aliments curatifs : le mélisse et les bleuets sauvages. Ces deux aliments offrent une multitude de bienfaits curatifs qui sont utiles à tout le monde. Ils ont également un goût délicieux lorsqu'ils sont associés dans cette recette ! Préparez-en beaucoup et conservez-la au réfrigérateur, car vous en redemanderez probablement !
Mélisse
Puissant antiviral et antibactérien qui aide à éliminer les virus et bactéries du foie.
Améliore l’environnement intestinal en favorisant une absorption plus propre des nutriments.
Apaise les nerfs du foie et réduit l’agitation, les spasmes et la chaleur toxique du système digestif.
Soutient les glandes surrénales et réduit la toxicité hépatique.
Bleuets Sauvages
Contiennent des dizaines d’antioxydants, dont les anthocyanes, qui protègent les cellules du foie.
Agissent comme un lait maternel pour le foie en le nourrissant et en le protégeant des toxines.
Aident à capturer et à éliminer les métaux lourds et autres toxines du corps.
Favorisent un microbiote intestinal sain en nourrissant les bonnes bactéries.
Cette boisson rafraîchissante est parfaite pour se désaltérer tout en offrant à votre corps une détox douce et naturelle. Essayez-la et ressentez ses bienfaits dès les premières gorgées !
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