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Smoothie aux canneberges et aux petits fruits

recettes smoothies rituel matin

Ingrédients

  • 1 pomme coupée, épépinée (garder la pelure si biologique)

  • 1 branche de céleri tranchée

  • ½ tasse (125ml) de canneberges fraîches ou congelées

  • ½ tasse (125ml) de fraises tranchées fraîches, bleuets sauvages congelés ou congelées ou autres petits fruits

  • 1 c. à table (15ml) de sirop d’érable

  • 1 poignée d’épinard frais

  • Eau de coco,

  • ¾ tasse (190ml) ou plus pour la consistance désirée

Préparation

Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance crémeuse.

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