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Vinaigrette crémeuse concombre et courgette

recettes smoothies rituel matin

Ingrédients

  • ½ tasse de courgette pelée et coupée en dés

  • ½ tasse de concombre pelé et coupé en dés

  • 1 datte molle noyau enlevé

  • 1 gousse d’ail

  • 2 c. à table de tahini

  • Le jus d’un demi citron

  • I ml de sel

  • ¼ tasse d’eau

Préparation

Mettre le tout dans un mélangeur jusqu’à consistance crémeuse

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