Clé Santé

Essentiel pour combattre les parasites, les bactéries et les virus Que cela paraisse étrange ou non, nous avons tous besoin de gras, mais...

Les aliments fermentés... probiotiques ou pas ? Choucroute, kimchi et autres légumes lacto-fermentés, yogourt, kéfir, etc. On s’est...

Les résolutions...c'est choisir chaque jour ce que l'on veut et quelle action prendre... À chaque début d’année plusieurs prennent des...

Découvrez comment le café peut devenir un allié pour votre santé lorsqu’il est consommé intelligemment. Ça sent bon, ça goûte bon, ça donne de l'énergie mais... J’en vois déjà me lancer des tomates ou pire lol! JE NE JUGE PAS… si vous êtes un ‘café lover’, que vous en avez besoin, JE COMPRENDS! Par contre si on veut guérir, vieillir en santé, je me dois de vous donner cette information. Moi-même personnellement je trouve que ça sent bon et c’est réconfortant et pour les adept

Ça veut dire quoi avec modération? Avez-vous remarqué qu’à chaque fois qu’on dit avec modération, ça a toujours rapport avec quelque...

Le citron pour guérir ! POURQUOI est-il bon de commencer la journée avec de l'eau et le jus d'un demi-citron ? Ce rituel matinal aide le...

Consommer de la citrouille permet de faire le plein de nutriments antioxydants. Grâce à ses nutriments oxydants, la citrouille permet de...

Mode ou outil de guérison ? Vous avez sûrement entendu parler du Jus de céleri? Mouvement qui s’est fait connaître à travers le monde par...

Pourquoi sommes-nous accro ? Caféine, alcool, chocolat, boissons gazeuses, drogue, médicaments, sexe, sucre, etc. On peut être addict à...

Déshydratation... à quel point le sommes-nous ? La majorité d’entre nous vivons sous le seuil de déshydratation chronique sans même le...

Comprendre le rôle des enzymes et leurs multiples fonctions Une bonne digestion et une assimilation efficace sont des conditions...

Le foie; le plus gros organe du corps Pour un système immunitaire en toute puissance, il est de toute première importance de soutenir le...

Prendre soin de son ami le foie ! Le temps des fêtes est un temps FESTIF, pour se réjouir et célébrer. Aussi synonyme de manger un peu...

Bons gras, mauvais gras, gras animal, gras végétal, comment s’y retrouver et surtout, le gras est-il nécessaire pour guérir? Petit retour...

Voyez-vous votre verre à moitié plein ou à moitié vide ? La gratitude ça se pratique, ce n’est pas quelque chose qu’on a naturellement. ...

Résistance à l'insuline...Qu'est-ce qui se cache derrière ? Quand nous mangeons des glucides, peu importe la source, notre corps doit le...